Het e-book HEELWEEK bevat een unieke formule om gelukkig en gezond oud te worden. Het is een handboek en krachtige gids in het oerwoud van gezondheidstips. Het boek is praktisch en toegankelijk geschreven, met veel persoonlijke anekdotes van Jerome Wehrens en wetenschappelijke onderbouwing. De methode laat je voelen, focus geven en je leert jou de regie te nemen over je eigen leven. Door het lezen van dit boek ben je binnen één week weer in balans.
Inhoud van het boek heelweek:
- Handleiding voor Intermittent Fasting (IF)
- Leer hoe je grenzen kunt stellen
- Ervaringen en kennis van 33 technieken
- Hoe deze technieken al honderden mensen uit een burn-out hebben geholpen
- Ademhalingsbijlage
In dit boek HEELWEEK tref je de compacte versie van de methode die Jerome Wehrens heeft ontwikkeld om mensen snel en effectief in balans te krijgen. Het e-book geeft je een blauwdruk voor een leven in balans. De effectieve, eenvoudig toe te passen methode inspireert je om er jouw eigen formule van te maken. Deze formule laat je voelen, geeft je focus en je leert je de regie te nemen over je eigen leven. Het e-book heelweek bevat zeven thema’s met bijbehorende oefeningen.
Deze begeleiden je in belangrijke aspecten als:
- het vinden van rust
- mentale kracht
- de interactie met anderen
- bewuster eten
- vitaal en gezond blijven
- omgaan met de digitale wereld.
Het boek HEELWEEK is praktisch en toegankelijk geschreven. Ervaar de kracht van deze methode en ga voor een gelukkig leven in balans.
Teacher
Jerome Wehrens
Jerome Wehrens is de grondlegger van de B-Mind Methode en heeft meer dan 10.000 uur ervaring in het trainen, managen en coachen van mensen. Jerome beheerst meer dan 33 technieken die iets voor de gezondheid en de body & mind balans kunnen betekenen. Zie is hij o.a. Wim Hof expert, Buteyko specialist en Black Belt Coach. Tevens is hij auteur van het boek ‘HEELWEEK’.
Voorwaarden
Na betaling is het e-book direct beschikbaar en kun je direct starten met lezen.
Geef een reactie