Kunnen jouw benen en core wat extra aandacht gebruiken? Dan is deze online warrior yoga les wat voor jou. In deze gentle flow ga je strekken, verlengen en versterken. Deze Gentle Flowles zorgt voor lange, slanke, sterke benen en bovenlichaam.
Gentle Flow is een zachte, dynamische online les met ruimte voor spanning en ontspanning, yin en yang, op het ritme van de ademhaling. De les duurt 45 minuten.
Benodigdheden voor de Warrior yoga Gentle Flow:
- Yogamatje
- (Meditatie)kussen
- Dekentje voor de eindontspanning
Optioneel:
Blok, bolster of opgerolde deken
Teacher
Marjolein Blaauwbroek
Yoga is voor mij adem, lucht, energie, bewustzijn. Yoga helpt mij om naar mezelf te kijken, naar mezelf te luisteren en mezelf te accepteren zoals ik ben. Ik geef niet alleen yogales, maar ik zie mijzelf als yogi. Als yogi leef ik vanuit de yogagedachte; een gedachte die niet achterblijft in de yogastudio of op mijn yogamatje, maar die ik met mij meedraag alsof iklees meer
Voorwaarden
Direct na de betaling ontvang je een link naar de yogales. Je kunt dus direct beginnen. Je mag de les zo vaak volgen als jij wil..
Geef een reactie