Wil je graag starten met starten met yoga, maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Dan is deze Yoga voor beginners online mini cursus wat voor jou. In deze online cursus ga je in je eigen tempo kennismaken met de basisbeginselen van yoga en meditatie. Je leert niet alleen de houdingen op de mat, maar ook welke filosofie erachter zit en wat de oorsprong van yoga is.
Voor wie is deze yoga voor beginners cursus?
- Je wilt weten of yoga iets voor je is en je hebt nog weinig of geen ervaring
- je vindt het fijn om vanuit je eigen huis te starten met yoga
- je wilt graag meer weten over yoga en de verschillende vormen daarvan
- je hebt interesse om meer te leren over de ademhaling
- je vindt naar een yogastudio gaan is een te grote stap, maar je wilt graag starten met yoga
Inhoud Yoga voor beginners cursus
- 9 video’s met inspiratie en geleide yogalessen.
- Verschillende vormen van yoga (yin en yang).
- De kracht van de adem.
- Achtergrond van yoga.
- Geleide meditatie.
Start wanneer je maar wilt met deze online yoga cursus voor beginners. Door het volgen van deze Yoga voor beginners cursus, leer je te ontspannen, reduceer je stress en slaap je beter. Je leert de waarde van yoga en hoe je yoga kunt toepassen in je eigen leven. Als bonus ontvang je toegang tot de bibliotheek van de nieuwe Yogaschool met meer dan 20 gratis video’s.
Teacher
Johan Noorloos
Ik ben dankbaar voor iedereen die zichzelf uitdaagt om bij de basis te beginnen en daarna de verdieping op te zoeken. Het feit dat ik zelf inmiddels al meer dan vijftien jaar trainingen geef, heeft mijn eigen yoga-ervaring sterk beïnvloed. Gaandeweg merk je wat werkt en niet werkt, wat goed voelt en wat minder goed.
Voorwaarden
Wanneer je de online cursus via ons aanschaft kom je in het winkelwagentje met de betreffende cursus op de website van de Nieuwe Yogaschool. Vanuit daar moet je nogmaals de check-out invullen waarna je afrekent en direct toegang hebt tot de cursus.
Geef een reactie